Expert:in.werden
LEHRGANG SELBA TRAINER:IN Selbständigkeit von Senior:innen ganzheitlich fördern
Das erwartet dich:
... du lernst, SelbA Trainingseinheiten nach den 4 Säulen (Gedächtnistraining, körperliche Bewegung, Alltagskompetenz, Sinn- und Glaubensfragen) im Sinne
eines ganzheitlichen Ansatzes zu konzipieren und mit Gruppen umzusetzen
... du erweiterst und baust ein persönliches Trainingsrepertoire auf, welches du im SelbA Netzwerk kontinuierlich qualitativ weiterentwickelst
... du entfaltest und schärfst dein SelbA Trainer:innen-Selbstverständnis, etablierst und trägst Lebenslanges Lernen als Haltung weiter
... als aktive SelbA Trainer:in bietest du selbständig 90-minütige Einheiten an und legst die Beiträge pro Person und Termin fest
2026 in Innsbruck und 2027 in Lienz
kostenlose Informationsabende
03.12.2025 18:00 - 19:30 Uhr, online
04.02.2026 18:00 - 19:30 Uhr, online
Bitte um Anmeldung: >>> Zur Anmeldung
SelbA basiert auf dem von Univ.-Prof. Dr. Wolf D. Oswald an der Universität Erlangen entwickelten Seniorentrainingsprogramm. Es beugt nachweislich Demenzerkrankungen vor und verschiebt Pflegebedürftigkeit um Jahre nach hinten. Darum ist es ein wichtiger Baustein der Tiroler Gesundheitsvorsorge. Das SelbA-Kursprogramm wurde 2012 vom Bundesministerium für Arbeit, Soziales und Konsumentenschutz als hervorragendes Good Practice Modell in der Bildungsarbeit mit älteren Menschen ausgezeichnet.
Die Gesamtausbildung mit Zertifikatsabschluss umfasst 9 Module inklusive Praxiseinheiten. Es werden inhaltliche, methodische und didaktische Grundlagen zur Führung von SelbA-Trainingsgruppen vermitelt.
Der theoretische Teil schließt mit einer Teilnahmebestätigung im Umfang von 96 UE ab. Im Anschluss wird im Rahmen von 10 Praxiseinheiten a`90 min mit einer Kleingruppe das Erlernte erprobt - die Voraussetzung für den Zertifikatserwerb im Umfang von insgesamt 130 UE.
Die Praxiseinheiten werden begleitet und reflektiert.
Lehrgangskosten:
1260 Euro inklusive digitale Unterlagen
Bei Verpflichtung zur SelbA Trainer:innentätigkeit mit 220 EURO "Startbonus" pro Jahr für die ersten beiden Jahre (2 x 20 Trainingseinheiten mit einer Gruppe), Ratenzahlung möglich
UPDATE gefördert vom Land Tirol
Der Lehrgang ist bei der Weiterbildungsakademie Österreich mit 7,5 ECTS-Punkten akkreditiert
Lehrgang 2026 in Innsbruck
Kursort:
Pfarrsaal Hötting
Schulgasse 2, 6020 Innsbruck
Termine:
Einführung in das SelbA Training & Altern aus medizinischer Sicht, Altersbilder
06.03.2026 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
07.03.2026 9:00 - 16:45 Uhr, präsenz
Digitale Kompetenz / Praxisanwendung
15.04.2026 18:00 - 19:30 Uhr, online
22.04.2026 18:00 - 20:30 Uhr, online
29.04.2026 19:00 - 19:45 Uhr, online
04.06.2026 18:00 - 19:30 Uhr, online
Psychomotorik & Grundlagen des Gedächtnisses und Gedächtnistraining
27.03.2026 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
28.03.2026 9:00 - 17:15 Uhr, präsenz
Sinn- und Lebensfragen
25.04.2026 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
Gesund, fit und eigenständig bleiben
22.05.2026 13:15 - 18:00 Uhr, präsenz
23.05.2026 9:00 - 17:15 Uhr, präsenz
Präsentation & Abschluss, Abschlussarbeit
12.06.2026 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
13.06.2026 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
Anmeldungen werden bis inklusive 24.02.2026 angenommen. Sollten die Plätze schon früher vollständig vergeben sein, erlauben wir uns, den Anmeldeschluss vorzuziehen. Im Anschluss sind nur noch Warteplätze möglich.
Referent:innen:
Margarete Ringler, MAS
Tiroler Bildungsforum, Verein Erwachsenenbildung Tirol, Bildungszentrum für Sozialberufe, Spielpädagogin
Falk Sulek
Dipl. Gesundheitspädagoge, zert. Lerntherapeut & Systemischer Coach, Achtsamkeits- und Dialogtrainer
Dipl. Ing. Martin Morandell
Informatikstudium, akademischer Experte für assistierende Technologien, IT Trainer für sehbehinderte und blinde Menschen
Dr.in Caroline Braunhofer
Allgemeinmedizinerin, Notarztdiplom, Psycho-soziale Medizin, Phytotherapie, Palliativmedizin, Akkupunktur i.A.
Karin Neuschmid
Erwachsenenbildnerin, systemische Kommunikationsmanagerin und Coach, Train the Trainer, Biografiearbeit
Andrea Mark
Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, SelbA Trainerin
Martina Hörmann, MAS
Katholisches Bildungswerk, Fachbereich Digitale Bildung, Studium Erwachsenenbildung, wba- zertifizierte Trainerin
Zielgruppen
Engagierte und weiterbildungsbegeisterte Personen, die ...
... ältere Menschen begleiten und unterstützen wollen
... Gesundheit auf multifaktorieller Ebene im Miteinander und in der Begegnung fördern möchten
... auf der Suche nach etwas Sinnstiftendem und gesellschaftlicher Gestaltung sind
... erste Erfahrungen in der Anleitung von Gruppen sammeln wollen
... und ihr Repertoire in der Begleitung von Menschen festigen möchten
Pflege- und Betreuungseinrichtungen und deren Mitarbeitende, die ...
... ihre professionelle Kompetenz erweitern möchten
... ihr Betreuungsangebot ganzheitlicher gestalten wollen
... Akzentsetzungen für gemeinschaftliche Gruppenprogramme forcieren
>>> PDF-Download Folder
>>> Zur Anmeldung
Lehrgang 2027 in Lienz
Kursort:
Bidungshaus Osttirol
Pfarrgasse 4, 9900 Lienz
Termine:
Einführung in das SelbA Training & Altern aus medizinischer Sicht, Altersbilder
05.02.2027 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
06.02.2027 9:00 - 16:45 Uhr, präsenz
Digitale Kompetenz / Praxisanwendung
17.02.2027 18:00 - 19:30 Uhr, online
03.03.2027 18:00 - 20:30 Uhr, online
21.04.2027 19:00 - 19:45 Uhr, online
12.05.2027 18:00 - 19:30 Uhr, online
Psychomotorik
27.02.2027 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
Grundlagen des Gedächtnisses und Gedächtnistraining & Sinn- und Lebensfragen
12.03.2027 9:00 - 17:15 Uhr, präsenz
13.03.2027 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
Gesund, fit und eigenständig bleiben
09.04.2027 13:15 - 18:00 Uhr, präsenz
10.04.2027 9:00 - 17:15 Uhr, präsenz
Präsentation & Abschluss, Abschlussarbeit
04.06.2027 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
05.06.2027 9:00 - 16:30 Uhr, präsenz
Referent:innen:
Monika Pichler
SelbA Trainerin, Musik- und Demenztrainerin, GanzOhr Vorlesepatin
Falk Sulek
Dipl. Gesundheitspädagoge, zert. Lerntherapeut & Systemischer Coach, Achtsamkeits- und Dialogtrainer
Dipl. Ing. Martin Morandell
Informatikstudium, akademischer Experte für assistierende Technologien, IT Trainer für sehbehinderte und blinde Menschen
Dr. Georg Wille
Facharzt für Neurologie
Karin Stangl
Trainerin für Biografiearbeit nach Lebensmutig, Diplomsprecherin
Theresia Stadler
SelbA Trainerin, asugebildete Trainerin in der Erwachsenenbildung, GanzOhr Vorlesepatin
Martina Hörmann, MAS
Katholisches Bildungswerk, Fachbereich Digitale Bildung, Studium Erwachsenenbildung, wba-zertifiziert, Trainerin
Kontakt und Information:
SelbA Senior:innenbildung
Katholisches Bildungswerk Tirol
Riedgasse 9, 6020 Innsbruck
Tel. 0512 2230 4804, selba@bildung-tirol.at
