Neu: 1 FINANZIERTER AUSBILDUNGSPLATZ ... Teilhabe möglich machen
Benefits für aktive SelbA Trainer:innen
Expert:in.werden - Lehrgang SelbA Trainer:in
Im Herbst 2026 startet ein neuer SelbA Lehrgang!
SelbA ist ein erfolgreiches Bildungsprogramm für Senior:innen in ganz Tirol. Aktuell sind 46 ausgebildete SelbA Trainer:innen in den Regionen Tirols aktiv und begleiten insgesamt 57 Gruppen, mit je 8 – 18 Teilnehmenden. 9 zukünftige SelbA Trainer:innen setzen ihre Praxsieinheiten um. Jährlich werden damit mehr als 600 Personen qualitativ unterstützt. Einige unserer Gruppen sind bereits seit 25 Jahren aktiv - alle Beteiligten profitieren von diesem besonderen Programm.
Werde Teil dieses Netzwerkes: lerne didaktische und methodische Bausteine für die Gestaltung von Trainingseinheiten für Senior:innen kennen und gestalte aktiv dieses Vorsorgeprogramm mit! Start: 02.10.2026
Nähere Informationen zum Lehrgang SelbA Trainer:in
... SelbA Trainer:innen in Ausbildung ...
"Ich habe mir mit dem gleichen Prompt von diversen KI-Anbietern Programme für eine Senioren-Übungsstunde zusammenstellen lassen. Am besten gefallen hat mir der „Gesprächsablauf“ mit ChatGPT. Man bekommt das Gefühl von einem Gegenüber, das gerne helfen möchte.Die Übungen werden gut beschrieben, auf das jeweilige Ziel hingewiesen und die Dauer angegeben. Man wird gefragt, wie man die Ausgabe möchte, oder ob man noch weitere Übungen haben möchte. Bei der kostenlosen Variante ist die Anzahl der Anfragen pro Tag begrenzt. Es ist aber auf jeden Fall gut, wenn man sich registriert, um bessere >ausgaben zu bekommen.. Ich persönlich würde für den Dienst nur dann bezahlen, wenn ich es in größerem Umfang bräuchte. Ich habe das gleiche Prompt noch mit Perplexity, google.ai und duck.ai verwendet. Da hat mir das Ergebnis nicht so gut gefallen. Mit ChatGPT habe ich auch noch ein Programm für einen Urlaub mit Hund erstellen lassen. Das Ergebnis war auch zufriedenstellend. Dort, wo ChatGPT keine genauen Angaben machen konnte, bekam ich E-Mail-Adresse und Telefonnr., damit ich mich selbst erkundigen kann. Grundsätzlich ist es eine gute Hilfe. Ich verwende es gerne, um Anregungen zu bekommen. Man sollte sich aber nicht zu sehr davon abhängig machen. Vor allem sollte einem immer bewusst bleiben, dass das Gegenüber eine Maschine ist, auch wenn die Kommunikation sehr persönlich gestaltet ist." (Christa Meindl, SelbA Trainerin in Ausbildung 2025)
"Im Rahmen meiner Ausbildung zur SelbA-Trainerin habe ich Übungen für eine Trainingseinheit zusammengestellt und diese im Familienkreis ausprobiert. Jung und Alt waren mit Schwung, Freude und sehr offen beim Rätseln und Ausprobieren dabei. Es war schön zu sehen, wie lebendig die gemeinsame Zeit wurde. Die Jungen sehr schnell und spontan, die Älteren mit beeindruckendem Wortschatz, besonders bei sprachlichen Übungen und natürlich mit ihrer Erfahrung. Dieser Übungsnachmittag hat uns gezeigt, wie viel wir voneinander lernen können und wie bereichernd SelbA- Übungen über die Altersgrenzen hinweg sein können." (Sabine Eder-Unterrainer, SelbA Trainerin in Ausbildung 2025)
... SelbA Trainer:innen erzählen ...
Seit 15 Jahren aktive SelbA Trainerinnen und nach wie vor mit Begeisterung dabei:
"Ich erfahre durch das SelbA-Training viel Wertschätzung. „Fein wars heut wieder!“, ist eine starke Motivation. Besonders freut mich, dass meine Damen immer für Neues zu haben sind und oft Fähigkeiten entwickeln, die sie sich selber gar nicht zugetraut hätten." Elfi Bell (Lehrgang 2010)
... SelbA Trainer:innen sein ...
"Ich habe die Ausbildung zur SelbA Trainerin gemacht, war und bin noch immer begeistert von diesem Konzept und der Marke SelbA. Diese Begeisterung hat sich nicht nur auf die SelbA Teilnehmer in den Einheiten, sondern auch auf meine Familie übertragen. Ich werde von Familienmitgliedern um Übungen oder Unterlagen zu Lustaufgaben gefragt, derzeit fasten wir am Abend auf das Handy und machen anstatt dessen SelbA Einheiten. Wir spüren ALLE, dass das unserer körperlichen (Mobilität) und geistigen Fitness gut tut UND es eine WERTVOLLE Zeit miteinander ist." Irmgard Schmid (Lehrgang 2024)
... Expert:in.sein - Der Studientag & digitale Schatzkiste
Als aktive SelbA Trainer:in kannst du an einem besonderen Fortbildungsformat teilnehmen:
Der Studientag ist ein qualitativ hochwertiger Weiterbildungstag, der deine Expertise als SelbA Trainer:in stärkt. Die Inhalte des Studientages entstehen jedes Jahr auf's Neue und orientieren sich an den Rückmeldungen zu Veranstaltungen und Vernetzungen, in denen explizit nach Fortbildungsbedarfen gefragt wird. Besonders Inputs, welche für die inhaltliche Gestaltung in der direkten Arbeit mit Senior:innen genutzt werden können, sind von thematischer Relevanz. Ein weiteres Thema ist die Selbstfürsorge in der helfenden Rolle, daher bieten sich Themenbereiche an, die beide Interessenspektren abdecken. Die Zugangserweiterung auch für Externe ermöglicht den Austausch zwischen unterschiedlichen Expertisen und Erfahrungen mit der Zielgruppe Senior:innen, unterstützt die Vernetzung und macht das Bildungsprogramm SelbA auf vielfältigen Ebenen der Senior:innenarbeit sichtbarer. Für aktive SelbA Trainer:innen werden die Teilnahmebeträge vom Katholischen Bildungswerk übernommen.
Aktive SelbA Trainer:innen erhalten außerdem einen Zugang zur digitalen Schatzkiste - einem Fundus aus Materialien und Ideen für die Gesatltung von SelbA Trainingseinheiten.